全力を出し切る・・・
今日はいつもレッスンを行っている子（低学年の子）の個人レッスンがあったのですが、そのレッスンで・・・疲れましたー！
まず普通にサッカーの練習からスタート。そして、きりのいいところで、子供が「また、あれやろう！」と言った時、その子はすでに走り出していて。
「ん？ あれ？・・・は、あれか！」。
「あれ」とは・・・子供が公園（グラウンド）のフェンス外にボールを出し、できる限りボールを公園内から遠ざける・・・私は練習をさせようとボールを公園内に戻す、というもの。
あ、最初に断っておきますが、安全面はしっかりと管理しています。また、周囲の方に迷惑をかけることのないようにもちゃんとしています。そうしないと公園で遊べないので～ちゃんとしていますよ、その辺は。
さて、この遊びですが・・・もうですね、すごく疲れるんです。まず、子供がチャキチャキ走ってボールを取り、外に出そうとする。私はそれを全力で阻止！ バスケのような守備＆サッカーのような守備でブロック！ ですが、それをうまくかいくぐられてボールは外に行くんですよねー。
すると、戦いの場はフェンス外に。（フェンス外と言っても、ここも遊んでいい公園内です。）
その子がボールを遠くに蹴ろうとするところを私がその子をつかまえ、防ぐ。
私に両手をつかまれながらも、足を伸ばしたり、体をくるくる動かしたりしながら、全力でボールを蹴ろうとする子。私はその子の動きを封じながら、ボールをグラウンドの方に戻すように蹴ります。子供が体重を預けてきたり、それを利用して子供を地面に座らせようとしたり、そうしたら私を引っ張ってきたり・・・。
まあ、とにかく、お互いに体力も知力も全て使うのです。
でもですね、もちろん、私は子供に怪我をさせないように、周囲に迷惑をかけないように、ちゃんと頭も使うのでー（当たり前ですけどね）、すんごくすんごく疲れるんです！ わかってるかー、子供ー！
が・・・子供も疲れるはずで。・・・すごくがんばるんですよね、この子。
途中、石の角にスネが当たり、「いたっ！」となった時も、絶対に痛いはずなのに、まだやめない。（痛いのは）「ウソー」と言いながら、ボールを遠くに蹴ろうとする。がんばるねー。
こんなことを延々と繰り返すのです。
遊びのようですが、実は、全力ダッシュ、ボールありの１対１、ボールなしの１対１、コーディネーショントレーニング、色んな要素満載のトレーニングなのです。
二人ともヘロヘロになり、はい、休憩～。
休憩後、また普通のサッカーの練習に戻りました～。
ところで、先ほどの対決中、私がこの子の両手をつかんでいる時にですね、この子が私のクツを足でこちょこちょするんです。乗る気かな？ ふむ気かな？ と思い、「乗ってもいいよ～」と言っても乗らず、「踏んでも痛くないよ～」と言っても悔しがらず。そして、「へーん、コーチのクツのヒモをほどいてるんだよー」と。
はっ、しまった！ の時にはすでに遅く、紐がほどけ・・・。くそー！ やりやがる。
なーんてですね、そんなレッスンなのです。
（この子の場合は毎週行っているので、反復サイクル等を考え、このやり方で行っています。）
ちなみに、その遊び（のような練習）後、サッカーの練習をやり、さて、また休憩・・・と思ったら、「また、あれ、やろう」と。今度の「あれ」は、ボールを遠くに蹴り、そこまで全力でダッシュ（競争）するもの。
えー！！！私が 「もう疲れたよー」と言っても、「だーめ」だって。仕方ない・・・ということで全力ダッシュ。
でも、子供もさすがに疲れているので、今日はこの一回で終わり～。ふー、良かった。
体力の計算などもせず、ただ楽しむ、で、全力出し切っているのです。いいですねー。
遊んでいる時は子供は放っておいても全力を出し切りますね。しかも、頭も冴え冴え。
しかも、この子は遊んでいるつもりかもしれませんが、サッカー的にも立派なトレーニングなのでありました。
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千葉市だけでなく、四街道市、佐倉市、八千代市、船橋市、鎌ヶ谷市など、色々な地域から子供たちが集まっているサッカースクールです。
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＝スクール責任者指導歴＝
◆プロコーチ歴20年。
1997年 クーバー・コーチングサッカースクール浦和校 サブマスター
1998年 クーバー・コーチングサッカースクールあざみ野校スクールマスター
1999年 クーバー・コーチングサッカースクール相模原校スクールマスター
2000年 クーバー・コーチングサッカースクール世田谷校スクールマスター
1997〜2002年 クーバー・コーチングジャパン 指導者講習会担当スタッフ
2002年 高木琢也主宰サッカースクール責任者
2003年 サッカースクールａ 千葉北スカイランド校スクール責任者
2005年 サッカースクール「ソラ」を立ち上げ（現在に至る）
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その様子がとても面白かったようで、子供はずっと、ニヒヒと笑っていました。
一回一回直したり、丁寧に書き直したり。
「手にマメできちゃった！」と嬉しそうに両手を見せてくれました。見ると、両手にマメ。あはは。頑張ったねー。「一生懸命頑張ったね」と言うと、「ちがうよ、楽しいからやってただけだよ」と。そうだよね、楽しいとどんどんやるよね。ちょっとくらい痛くてもやっちゃうよねー。周りからみたらそれはすごく一生懸命に見えるけど、楽しいから自然にそうなっているんだよねー。うん、そうだそうだ。
とのことで！ 良かったです、嬉しいです。ありがとうございます！
レッスン前は、「子供が緊張していたら、最初に緊張をほぐしてからメニューを行うか、それとも、（年齢的に長時間できないので）メニューを行いながら緊張を解いて行こうか」など考えていたのですが・・・そんなことは要らぬ心配でした(;^_^A