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2024年4月 2日 (火)

だから、どう考えても必要なんだよ

続くU-12クラスとU-15クラスも、とても「らしい」スタートとなりました。
化学反応・・・これからどんどん起きていくのでしょうね。
面白かったのは、やっぱり、周りの子の存在を感じると、動きってどんどん良くなっていくんだなと言うことです。
とてもよかったですね。
ところで、骨を丈夫にする話とかで、「ちょっと刺激を」とかって聞いたことありません?
ずっと前から言われていて、よく言われていますよね。
強すぎる衝撃とか、変な方向からの衝撃とかだと折れたりしちゃいますよね、骨。
でも、適度、適切なものは逆に丈夫にする。
筋肉も同じように、適度、適切な負荷で、「壊れる・再生する」を繰り返して、どんどん強くなっていく。
そういう適度、適切な刺激や負荷はやっぱり大切なんですよね。
だって、人間は成長してくようにできているはずだから。
心にも、同じように、適度、適切な刺激は大切だと思います。
もちろん、過剰なものはダメですが。
ただ、骨や筋肉と同じように、適度、適切な刺激から成長できるようになっているはずなのに、そのような刺激すら、なかなか得ることが難しくなっている状況もあります。または、偏った方向からの刺激になっていたり。
だから、ここでは、適度、適切な刺激、負荷は大切にしていきたいと思います。
一つ前の投稿に書いた子どもの様子はとても楽しそうですが、実は、そのような刺激や負荷がしっかりと含まれています。何も考えずに進めることはなく、何もせずに進めることはなく、楽しみながら、実は乗り越えちゃっていたのです。挑戦していたのです。そういう表情もちゃんとたくさんあったのです。
そういう力があるんです。だから、だったら、使わないと。

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