四ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪

昨日はU-12クラスの子はあくびする子が多め。傾向として、夏休み中、あくび君が増加中です。
生活リズムや活動リズム、サイクルがかなりずれてきているようです。
あくび君が多いと、やはりケガをしないようにとても気を使います。全体の流れでもバランスを取って、頭と体の動きが調和するように持って行きます。調和すれば、あんな感じでいい動きをできるので。ただ、こうした流れ作りも、体力面を気にしながら行わないといけないので、気をつけねば、です。
熱中症や体調不良を防ぐためにも、リズム・睡眠、気をつけて下さいね。
ところで、昨日は、あくび君を分散して配置してみました。
伝染するかな？　と思ったら、そんなことはなく、逆にあくび側が減っていくという。（あくびを繰り返していた子がしなくなりました。）
ほほう、よく聞く現象とは逆ですね。こういう時、どちらに動くかも面白いですね。まあ、時間の経過も影響しているかもしれませんが。結構、それまでずっとあくびをしていた子が急にしなくなったので、ちょっと面白かったです。
そうだ、少し前に聞かれたのですが、私、体の休め方、あまり気にしていません。（気にできていません。）でも、気にした方がいいとは思っています。若い頃はとても気をつけていました。ソラを立ち上げてから、生活リズムがとても不規則になったため（東京～千葉の往復なので、どうしても時間的に色々と無理が出てくるので）、そこまで気をつけることができなくて。
で、ですね、ここ20年くらい、お風呂につかっていません。（湯船につかっていません。）シャワーだけです。お風呂にゆっくり入ると体にいいんだろうなぁ、リラックスもできるしなぁとか思いながらも入れていません。が、現場を体調不良で休んだことはないので、様々な健康法を実践できないという人も、それをストレスにしないように気をつけて下さいね。「できない」「やらなきゃ」って思いすぎるのもよくないと思うので。とりあえず、先ほど書いたように、ちょーっとの運動で足がつるような弱い私でも、通説と逆のこととかをたくさんやっちゃうような変な私でも、なんとかなっていますので。今、「これをやらないとヤバい」みたいな情報が多すぎるので、気にしすぎると大変になっちゃうと思いますから。気にしすぎないように・・・りらーっくすでいきましょう。
ついでにですね、さっき「よわい」を変換したら「弱い」ですぐに出ましたが、「よわーい」を変換したら、こうなりました↓
四ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪
確かに。弱いことは弱いけど、どちらかというと、私はよわーいので、四ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪の方が合っています。
四ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪　人も、ハッピーに行きましょうねー！

◆サッカースクールのソラ　千葉市で開催中（四街道市などからも子どもが通っています♪）
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＝スクール責任者指導歴＝
◆プロコーチ歴20年以上。
1997年  クーバー・コーチングサッカースクール浦和校 サブマスター
1998年  クーバー・コーチングサッカースクールあざみ野校スクールマスター
1999年  クーバー・コーチングサッカースクール相模原校スクールマスター
2000年  クーバー・コーチングサッカースクール世田谷校スクールマスター
1997〜2002年　クーバー・コーチングジャパン　指導者講習会担当スタッフ
2002年  高木琢也主宰サッカースクール責任者
2003年  サッカースクールａ　千葉北スカイランド校スクール責任者
2005年  サッカースクール「ソラ」を立ち上げ（現在に至る）
＊Ｊリーグ所属のチームからお話を頂きましたがソラでずっとコーチをしています。